Manejo de Crisis
Acompañamiento oportuno en momentos de crisis emocional.
Qué es
Intervención psicológica breve y focalizada para acompañar a la persona que atraviesa un momento de desbordamiento emocional: una pérdida repentina, una ruptura, un accidente, una noticia difícil o cualquier situación que, de pronto, supera los recursos con los que suele afrontar las cosas. Su objetivo es recuperar la estabilidad, reducir el malestar inmediato y ordenar los siguientes pasos.
Podría ser tu área si
- Viviste un hecho reciente que te dejó en shock o con la sensación de que todo se vino abajo.
- Sientes angustia intensa, llanto difícil de contener o ataques de pánico desde hace pocos días.
- Te cuesta dormir, comer o concentrarte después de lo ocurrido.
- Necesitas tomar decisiones importantes y no logras pensar con claridad.
- Un familiar o alguien cercano atraviesa una crisis y quieres saber cómo acompañarle.
Cómo trabajamos
Las primeras sesiones se centran en la contención: escucharte, estabilizar las emociones más intensas y valorar tu seguridad. Luego identificamos qué recursos personales y de apoyo tienes a mano y armamos contigo un plan concreto para los próximos días. Cuando la crisis se estabiliza, evaluamos si conviene continuar con un proceso terapéutico de más largo plazo o una valoración psiquiátrica.
En caso de emergencia
Este servicio se brinda con cita y no es de atención inmediata. Si tú o alguien cercano está en riesgo de hacerse daño, acude a la emergencia más cercana o llama al 911.
Especialistas en manejo de crisis
Preguntas frecuentes
¿Atienden emergencias?
No somos un servicio de emergencias. Si hay riesgo para tu vida o la de otra persona, acude de inmediato a la emergencia más cercana o llama al 911. Para una crisis que necesita acompañamiento profesional, escríbenos y buscamos el espacio más cercano disponible.
¿Cuántas sesiones se necesitan?
La intervención en crisis suele ser breve, de pocas sesiones cercanas entre sí. Después valoramos contigo si hace falta continuar con un proceso terapéutico.
¿Puedo pedir ayuda para un familiar?
Sí. Puedes agendar para acompañar a un familiar en crisis o para recibir orientación sobre cómo apoyarle sin desgastarte.
¿Es confidencial?
Sí. El secreto profesional está regulado por el código de ética del CODOPSI, con las únicas excepciones que marca la ley, como el riesgo inminente para tu vida o la de otra persona.
¿Atienden por videollamada?
Sí, puede hacerse por videollamada cuando es seguro hacerlo; en algunos casos recomendamos la atención presencial.